2017년을 마무리하는 오늘
모두에게 하고 싶은 말을 조심히 꺼내봅니다.
미안해요.
용서해요.
힘들때 두 손을 잡아주지 못해
죄송해요.
더 많은 사랑을 주지못해
미안해요.
2018년에는 어머니의 마음으로
사랑하겠습니다.
새해 복 많이 받으세요.
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감기에 좋은 차 '담터 아가베 생강레몬차'
사무실에서 매일 마시고 있는 아가베생강레몬차~
감기예방에 좋은 차로 추천해드려요^^
겨울에는 역시 따뜻한 차가 필수!!
사무실에서 마시는 차한잔의 여유~
다들 그 기분 아시죠~ㅎㅎ
레몬당절임 50%, 생강절편 7%
아가베시럽 2.5%, 생강농축액 0.5%
액상차 770g, 열량 1,860kcal
더 자세한 영양성분!
생강과 레몬이 가득~
생강차만 드시기 힘드신분들에게 딱 좋은 차입니다!
생강레몬차로 감기예방하시고 따뜻하고 건강한 겨울보내세요~^^
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감기에 좋은 차 5가지
대설주의보와 한파주의보가 계속되는 겨울
감기 환자들이 급증하고 있는데요.
감기 예방을 위해서는 깨끗하게 손을 씻는것도 중요하지만
따뜻한 차를 많이 마시는 것도 빼놓을 수 없죠.
그럼 감기에 좋은 차 5가지를 함께 알아볼까요~
1. 유자차
목이 따끔따끔 아프다면 따뜻한 유자차가 도움이 된다고 합니다.
유자에는 레몬의 3배에 달하는 비타민C가 함유돼 있어서 야채와 과일의 섭취가
부족하기 쉬운 겨울철의 감기 예방과 피로회복에 많은 도움이 된다고 하네요.
특히 목이 간질간질 하면서 잔기침과 가래 증상이 있을 때 마시면 좋다고 합니다.
2. 오미자차
기침을 한다면 오미자차를 드세요.
오미자는 유자와 마찬가지로 비타민C가 풍부해 감기 예방에 좋다고 하네요.
오미자는 진액을 보충해 기침을 멎게 하고 호흡기 점막을 튼튼히 하는 효과가 있어서
목이 칼칼하거나 잠길 때 드시면 좋다고 합니다.
3. 생강차
목이 심하게 아플 때에는 생강차를 마시는 것이 도움이 됩니다.
생강은 염증을 완화하고 가래나 기침을 막아 폐 기능을 원활하게 해준다고 하네요.
알싸한 생강 맛에 거부감이 든다면 레몬과 함께 마시면 좋습니다.
생강은 몸의 독소를 배출하는 역할을 하기 때문에
미세먼지와 중금속을 제거하는 데에도 도움이 됩니다.
4. 레몬차
레몬차에는 비타민 C가 풍부해 감기나 독감 등을 피하는 데 도움이 되며
면역체계를 증진시키는 역할을 합니다.
또한 레몬차는 소화기관에 남아있는 독소를 씻어냄으로써 장을 깨끗하게 하며
철분의 흡수를 도와 빈혈을 방지한다고 합니다.
쌍화차
몸살 기운이 있다면 쌍화차가 도움이 된다고 합니다.
쌍화차는 몸을 따뜻하게하여 근육의 긴장을 풀어주고
기혈을 보충해 겨울철 민감해진 호흡기를 촉촉하게 합니다.
"감기에 좋은 차 많이 드시고 건강한 겨울 보내세요~^^"
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아직 너무 늦지 않았을 우리에게
빨강머리 앤이 하는 말
여행이란 끝없이 집으로 되돌아오는 일
정말 즐거웠어요
제 생애에 있어 큰 사건이었단 생각이 들어요
하지만 가장 좋았던 건 역시 집으로 돌아온 일이었어요
"긴 여행을 끝내고 집으로 되돌아가는 길
우리 영혼의 고향 천국으로 돌아가는 길이
정말 즐겁습니다"
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립케어 전문 브랜드 니베아로 건강한 입술을~
블랙베리 샤인, 메드 리페어, 맨 액티브 케어 사용후기
촉촉하고 건강한 입술을 위해
니베아 립케어 제품 3가지를 구입했어요!!
니베아 립케어 블랙베리 샤인
식물성 보습보호막으로 입술의 수분 보유력을 높여주며
달콤한 블랙베리 향과 컬러로 입술을 한층 더 사랑스럽게 가꾸어줍니다.
수분과 영양이 풍부한 글리세린과 쉐어버터는 물론
싱그러운 과일 추출물이 함유되어 있어
바를 때 마다 기분까지 상큼해지는 립케어!
블랙베리처럼 달콤하고 촉촉한 입술을 원하신다면~
블랙베리 샤인으로 립케어하세요!^^
니베아 립케어 메드 리페어
건조하고 갈라진 입술은 니베아 메드 리페어로 관리해주세요.
비타민 E가 함유된 수딩 포뮬라가 입술을 빠르게 진정시켜주어
입술이 마르지 않고 촉촉하고 건강하도록 보호해줍니다.
고보습 건조하고 갈라진 입술 개선을 원하신다면~
니베아 메드 리페어로 립케어 하세요!^^
니베아 맨 액티브 케어
무향 무색의 보습보호막으로 산뜻하고 건강한 입술을 원하신다면~
니베아 맨 앤티브 케어로 립케어 하세요!^^
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하나님의교회 대학생봉사단 UN SDGs 국제포럼 개최
환경, 빈곤 등 지속가능발전방안 모색
대학생, 외교관, 교수 등 3000명 참가
연말까지 10여개국 돌며 릴레이 포럼
하나님의교회 대학생봉사단 아세즈(ASEZ)가 7일 성남시 분당구 하나님의교회 새예루살렘 판교성전에서 ‘유엔이 정한 지속가능발전목표(UN SDGs) 이행을 위한 국제포럼’을 개최했다.
이날 행사에는 전국 각지의 국내외 대학생 및 케냐 이라크 주한대사관 관계자, 대학교수 등 3,000여명이 참가했다.
포럼은 UN SDGs에 대한 소개와 이행방안, 대학생들의 역할을 모색하는 순서로 진행됐다.
개회사에서 김주철 총회장 목사는 “고민이 많을 청년들이 타인의 고통과 아픔을 나누려는 생각에 박수를 보낸다”면서 “타인에 대한 배려와 이타심은 나와 남을 변화시키고 지구촌의 지속 가능한 발전과 평화를 이룰 것”이라고 격려했다.
주제발표에서 학생들은 UN SDGs의 통합적 달성, 지구 환경문제, 해외 대학생 활동사례 등을 다뤘다.
UN SDGs 체험부스에서는 기후변화 대비, 불평등 해소, 해양육지 생태계 보존 아이디어 모으기 등이 진행됐고, UN SDGs를 소개하는 패널 전시도 병행됐다.
탄자니아에서 온 엘로이(19)씨는 “대학생들이 솔선수범하고 세계가 노력한다면 UN SDGs를 이룰 수 있을 것”이라면서 “이번 포럼은 참석자들이 올바른 리더십을 갖추는데도 좋은 영향을 줄 것”이라고 말했다.
UN SDGs는 2015년 유엔총회에서 193개국이 채택한 의제로 빈곤 질병 교육 등 인류 보편적 문제와 지구환경 문제를 2030년까지 유엔과 국제사회가 공동 노력해 해결하자며 17개 주목표와 169개 세부목표를 설정했다.
이번 포럼은 연말까지 미국 독일 대만 인도 페루 칠레 아르헨티나 필리핀 몽골 등 10여개 국가에서 연속 개최된다.
- 출처 : http://www.hankookilbo.com/v/a924731de12f4d4cb5b0792ff4709152 한국일보 -
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유럽스타일의 진한 플레인 요거트
비플레인쿽
좋은우유와 유산균~
진한 소프트 치즈타입의 요거트~
비플레인쿽~!
요거트 즐겨드시나요?
저는 플레인 요거트를 정말 좋아하는데
오늘 맛본 요거트는 유럽스타일의 진한
플레인 요거트 비플레인쿽~
▶ 덴마크유유가 특별 관리하는 전용목장의
1A등급 원유
▶ 세계적인 유산균 제조사 크리스챤 한센사의
유산균을 사용하여 장 건강에 도움을 줍니다.
▶ 유럽에서 즐겨먹는 크리미하고 농도가
진한 소프트 치즈 타입의 요거트
유산균 2000억~ 
총 내용량 450g
열량 380kcal
진한 소프트 치즈 타입의 요거트라
어떨지 기대가 됩니다~^^
정말치즈느낌의 요거트예요
아주 부드러운 유럽스타일의 요거트~
평소에 먹던 요거트 스타일과는 다르지만 꽤 괜찮은 느낌입니다
그래두 전 늘 먹던 요거트 스타일이 좋은것 같아요ㅎㅎ
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롯데리아 12월 행사 이벤트 소식 알아보아요^^
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유산균수 2억마리 이상~
와우~! 
특허받은 生유산균이 들어있어요^^
김치에서 분리한 특허받은 LB-9 식물성 生유산균
1봉당 190kcal, 총 380kcal
봉지가 정말 산뜻하죠ㅎㅎ
하트모양이 보이시나요~ㅎㅎ
요하이 유산균 멀티그레인샌드
정말 산뜻하니 맛있네요^^
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투존치킨 순살판타스틱 치빵버거 세트
맛과 양이 모두 판타스틱!
순살판타스틱으로 치빵하라!ㅎㅎ
치킨도 먹고 햄버거도 만들어 먹고~
치빵버거 세트로 두가지를 함께 즐겨봐요~^^
치빵버거세트 가격은 20,900원
기본으로 치빵버거 1개가 들어있어요
치빵버거 1개 추가시 1,000원
총 결재 가격 21,900원
순살판타스틱 메뉴 구성
오리엔탉파닭
파채와 오리엔탈소스의 만남. 건강하고 맛있게 즐겨요~
케이준치킨
신선한 양상추 위에 케이준 소스를 드레싱해 샐러드와 함께 즐기는 치킨의 맛을 느낄 수 있어요
양념치킨
양념도 투존이 만들면 다르다.
치빵버거
내맘대로 만들어 먹을 수 있는 부드러운 감자브리오쉬 번
정말 먹음직스러운 순살판타스틱 세트~
버거로 만들어 먹으면 얼마나 맛있을지 정말 기대되죠^^
감자브리오쉬번 (건조감자분말 2.3%, 149kcal)
빵이 정말 부드럽고 맛있더라구요~
완성된 치빵버거의 모습~ 사진이 많이 흔들렸죠^^;
치킨도 먹고 햄버거도 만들어 먹고
투존치킨 치빵버거 세트 추천해드려요!
| 이마트 돈까스 덮밥 (28) | 2018.01.22 |
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| KFC 수퍼박스 / 치킨바베큐박스 오천원의 행복^^ (18) | 2018.01.10 |
| 디디치킨 파닭 (22) | 2017.11.01 |
| 월남쌈 샤브샤브 맛집 꽃마름에서 다양한 뷔페음식을 맛보다 (16) | 2017.07.16 |
| 무주 맛집 해물갈비짬뽕(소갈비짬뽕)이 유명한 천마루 (12) | 2017.07.09 |
