알레르기 비염에 좋은 차 5가지
알레르기 비염으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요.
저 역시 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 비염때문에
아주 작은 고생을 하고 있답니다.^^;
그럼 알레르기 비염에 좋은 차는 무엇인지 함께 알아보아요~
1. 녹차
우리가 흔히 마시는 녹차는 우리 몸속에 중금속이 쌓이는것을 막아주고
알레르기나 세균으로부터 몸을 보호해 준다.
2. 생강차
비타민C가 풍부한 생강은 히스타민 분비 및 작용을 억제하여 주며
항균, 항바이러스, 살균작용에 효능이 있어 콧물, 기침 등의 증상을 완화시켜주고
몸을 따뜻하게하여 혈액순환개선에도 도움을 준다.
특히 기관지에 좋아 환절기에 자주 마시면 효과를 볼 수 있다.
3. 대추차
비타민 A,B,C가 많이 함유되어 있어 염증을 진정시켜주고 코점막을 튼튼하게 해주며
혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어준다.
4. 인삼차
사포닌 성분이 함유된 인삼차는 몸의 면연력을 향상시키주며
기관지를 건강하게 만들어 주기 때문에 비염이나 축농증 치료에 도움이 된다.
항암효과에도 좋다고 한다.
5. 파뿌리차
파뿌리차를 마시면 땀분비를 촉진시켜 체내의 노폐물들을 땀과 함께 배출시켜
비염이나 초기감기에 좋으며,
각종 성인병이나 피부미용, 노화방지 등에도 좋다고 한다
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